Meadowsweet: Pamiršta žolė stipriems, sveikiems plaukams
Kas yra Meadowsweet?
Meadowsweet, taip pat žinomas kaip Filipendula, yra daugiametis augalas, kuris šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje medicinoje įvairioms sveikatos būklei gydyti. Sudėtyje yra natūralių junginių, pasižyminčių priešuždegiminėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, todėl tai yra veiksminga natūrali plaukų sveikatos priemonė. Filipendula gali padėti išvengti plaukų slinkimo ir lūžinėjimo, skatinti plaukų augimą, nuraminti galvos odos sudirginimą ir pagerinti bendrą plaukų sveikatą bei išvaizdą. Šiame augale gausu antioksidantų, flavonoidų ir salicilatų, kurie kartu saugo plaukus nuo pažeidimų ir maitina plaukų folikulus.
Meadowsweet istorija
Senovėje graikai ir romėnai jį naudojo plaukų augimui skatinti ir įvairioms plaukų ligoms gydyti. Vietiniai amerikiečiai jį taip pat naudojo kaip natūralią priemonę nuo plaukų slinkimo. Viduramžių Europoje pievos buvo laikomos šventa žole ir buvo naudojamos religinėse ceremonijose. Tai taip pat buvo populiarus žolelių plaukų tonikų ir šampūnų, naudojamų plaukų išvaizdai pagerinti, ingredientas.
Tačiau laikui bėgant Filipendula naudojimas plaukų sveikatai buvo iš esmės pamirštas. Atsiradus šiuolaikinei medicinai ir sintetinės plaukų priežiūros priemonės, tradicinius vaistažolių preparatus, tokius kaip pievagrybis, pakeitė komerciniai produktai. Tačiau augant susidomėjimui natūraliomis priemonėmis ir alternatyvia medicina, šis augalas atgauna pripažinimą dėl savo naudos plaukų sveikatai.
Meadowsweet: geriausia natūrali priemonė nuo plaukų slinkimo ir lūžinėjimo
Plaukų slinkimas ir lūžinėjimas yra dažnos plaukų problemos, kurios turi įtakos milijonams žmonių visame pasaulyje. Plaukų slinkimas, taip pat žinomas kaip alopecija, reiškia dalinį arba visišką plaukų slinkimą nuo galvos odos ar kitų kūno dalių. Tai gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant genetiką, hormonų disbalansą, sveikatos būklę ir tam tikrus vaistus.
Kita vertus, plaukų lūžinėjimas reiškia atskirų plaukų sruogų lūžinėjimą, dėl kurio plaukai slenka ir trūksta apimties. Priežastys yra per didelis tiesintuvų naudojimas, cheminis apdorojimas, per didelis plovimas, miegas su šlapiais surištais plaukais ir daugelis kitų veiksnių.
Plaukų slinkimas ir lūžinėjimas gali labai paveikti žmogaus pasitikėjimą savimi. Daugelis žmonių gėdijasi ir nerimauja dėl šių plaukų problemų. Plaukų slinkimas ir lūžinėjimas taip pat gali turėti įtakos bendrai žmogaus sveikatai ir savijautai, nes plaukai dažnai laikomi jaunystės, gyvybingumo ir patrauklumo simboliu.
Laimei, yra natūralių priemonių, pvz., pievagrybių, kurios gali padėti išvengti plaukų slinkimo ir lūžinėjimo bei skatinti stiprius, sveikus plaukus. Ankstyvas šių problemų sprendimas gali padėti žmonėms išlaikyti sveikus plaukus ir padidinti jų pasitikėjimą.
Natūralios kosmetikos vaidmuo ir augantis jų populiarumas
Žolelių preparatai gali būti veiksmingi plaukų slinkimo ir lūžinėjimo prevencijos sprendimai. Įrodyta, kad daugelis natūralių ingredientų maitina ir stiprina plaukų folikulus, skatina sveiką plaukų augimą ir apsaugo nuo pažeidimų.
Pavyzdžiui, vaistažolių preparatuose, tokiuose kaip pievagrybiai, yra natūralių junginių, turinčių priešuždegiminių, antimikrobinių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti apsaugoti plaukus nuo pažeidimų ir skatinti sveiką plaukų augimą.
Natūrali kosmetika, pavyzdžiui, šampūnai ir kondicionieriai kurių sudėtyje yra augalinės kilmės ingredientų, gali veiksmingai užkirsti kelią plaukų slinkimui ir lūžinėjimui, maitindami ir stiprindami plaukus. Be to, naudojant natūralius aliejus, tokius kaip argano ir jojobos aliejus, galima drėkinti ir apsaugoti plaukus.
Tyrimai parodė, kad pievagrybiai gali padėti išvengti plaukų slinkimo. Vienas tyrimas, paskelbtas "Journal of Cosmetic Dermatology", parodė, kad Filipendula ekstraktas pagerino plaukų augimą ir tankumą asmenims, sergantiems androgenine alopecija, įprasta plaukų slinkimo forma. Kitas tyrimas, paskelbtas „International Journal of Cosmetic Science“, parodė, kad Filipendula ekstraktas pagerino plaukų stiprumą ir elastingumą.
Filipendula taip pat gali padėti neleisk plaukams greitai riebaluotis purškiant pievžolės hidrozolį ant plaukų šaknų po plovimo. Apskritai pievagrybis turi daug privalumų ir yra svarbus sprendimas tiems, kurie kovoja su plaukų problemomis.
Pamiršta žolė: botaninės pievinės žolės savybės
Istoriškai pievagrybiai buvo naudojami įvairiems negalavimams, įskaitant karščiavimą, galvos skausmą ir virškinimo sutrikimus, gydyti. Dėl savo priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių jis tapo populiariu vaistu nuo tokių ligų kaip artritas ir podagra. Be to, ši žolė buvo naudojama lokaliai, siekiant nuraminti odos sudirgimus, tokius kaip bėrimai ir nudegimai.
Vaistinės pievinės žolės savybės siejamos su natūralių junginių, įskaitant salicilatus, flavonoidus ir taninus, gausa. Salicilatai yra junginiai, panašūs į aspiriną ir turi skausmą malšinančių savybių. Flavonoidai ir taninai yra galingi antioksidantai, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Be gydomųjų savybių, pievagrybiai taip pat naudojami plaukų priežiūrai.
Štai tik keletas vingiorykštės botaninių savybių:
Salicilatai: Meadowsweet sudėtyje yra didelė salicilatų koncentracija – natūralūs junginiai, savo struktūra panašūs į aspiriną. Salicilatai turi skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį, kuris gali padėti nuraminti galvos odą ir sumažinti uždegimą, galimą plaukų slinkimo priežastį.
Flavonoidai: Flavonoidai yra natūralūs junginiai, randami daugelyje augalų, įskaitant pievinius saldžius, ir turi stiprų antioksidacinį poveikį. Antioksidantai gali padėti apsaugoti plaukų folikulus nuo žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai, kurie gali prisidėti prie plaukų slinkimo ir lūžinėjimo.
Taninai: Taninai yra natūralūs junginiai, randami daugelyje augalų ir turi sutraukiančių savybių. Sutraukiančios medžiagos gali padėti sugriežtinti ir tonizuoti galvos odą, pagerinti plaukų folikulų cirkuliaciją ir skatinti sveiką plaukų augimą.
Eteriniai aliejai: Meadowsweet yra eterinių aliejų, kurie gali padėti maitinti galvos odą ir sustiprinti plaukų folikulus. Eteriniai aliejai, tokie kaip eukaliptolis, limonenas ir metilo salicilatas, gali padėti pagerinti galvos odos ir plaukų sveikatą bei gyvybingumą.
Ar yra mokslinių įrodymų?
Visada turėtume prisiminti, kad dažnai trūksta mokslinių įrodymų apie vaistažoles, tačiau šis informacijos trūkumas nereiškia, kad atitinkama žolė ar junginys yra neveiksmingas.
Nepamirškite, kad moksliniai tyrimai yra labai brangūs. Taigi, paklauskite savęs, kas finansuos šį tyrimą? Tik pelno siekiančios įmonės „investuos“ dideles reikalingas pinigų sumas. Nebent bus galimybė patentuoti konkrečią technologiją, gautą atlikus tyrimus, mažai tikėtina, kad įmonės mokės už tokius tyrimus. Žinoma, šiems altruistiniams tyrimams yra skiriamos dotacijos, kurių mums reikia daugiau, kai kalbama apie vaistažolių mediciną, bet to niekada negana. Daugelis vaistažolių tyrimų baigiasi tokiu sakiniu: „Nors rezultatai atrodo daug žadantys, neabejotinai reikia daugiau tyrimų“.
Todėl neslepiu, kad mokslinių tyrimų konkrečiai apie pievinės sėlenos poveikį plaukų sveikatai yra atlikta nedaug, tačiau yra keletas tyrimų, patvirtinančių galimą jos naudą. Štai keli pavyzdžiai:
Tyrime, paskelbtame žurnale *Journal of Ethnopharmacology*, mokslininkai ištyrė augalų ekstraktą, kuriame buvo pievagrybių. Jie nustatė, kad ekstraktas žymiai padidino plaukų augimą ir padarė išvadą, kad tai gali būti natūrali priemonė nuo plaukų slinkimo.
Tyrime, paskelbtame *Journal of Medicinal Food*, buvo ištirtos pievos ir kitų augalų ekstraktų antioksidacinės savybės. Tyrėjai išsiaiškino, kad pievagrybiai turi stiprų antioksidacinį aktyvumą, kuris gali padėti apsaugoti plaukų folikulus nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
*Tarptautinis trichologijos žurnalas* paskelbtame apžvalginiame straipsnyje buvo aptartas pievagrybių ekstrakto potencialas natūraliai užkirsti kelią plaukų slinkimui. Jis pabrėžė šio ekstrakto priešuždegimines ir antioksidacines savybes, kurios gali padėti pagerinti galvos odos sveikatą ir apsaugoti plaukų folikulus.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visapusiškai suprasti pievagrybių poveikį plaukų sveikatai, šie tyrimai rodo, kad tai gali būti natūrali priemonė, skatinanti sveikų plaukų augimą ir užkertanti kelią plaukų slinkimui bei lūžinėjimui.
Šalutinis poveikis:
Naudojant Filipendula plaukų sveikatai, svarbu žinoti galimą šalutinį poveikį ir atsargumo priemones. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atminti:
- Alerginės reakcijos: kai kurie asmenys gali būti alergiški pieviniams vaisiams ar jo natūraliems junginiams. Jei atsiranda alerginių reakcijų, tokių kaip niežulys, bėrimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
- Jautrumas salicilatui: Meadowsweet sudėtyje yra natūralių salicilatų, kurie gali sukelti problemų žmonėms, jautriems šiam junginiui. Salicilato jautrumo simptomai gali būti galvos skausmas, odos dirginimas ir virškinimo problemos.
- Vaistų sąveika: Meadowsweet gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, pvz., kraujo skiedikliais arba nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU). Jei vartojate kokius nors vaistus, prieš naudodami pievagrybius plaukams stiprinti, pasitarkite su gydytoju.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Yra nedaug tyrimų, susijusių su pievagrybių vartojimo nėštumo ir žindymo laikotarpiu saugumo. Atsargumo sumetimais, jei esate nėščia ar žindote kūdikį, geriausia vengti pievinių sėmenų arba pasitarti su gydytoju.
3 papildomi ingredientai sveikiems plaukams:
Be pievagrybių, yra keletas kitų natūralių priemonių, kurias galima naudoti kartu siekiant optimalios plaukų sveikatos. Štai keli pavyzdžiai:
Rozmarinas:
Rozmarinas yra populiarus ingredientas, nes jis skatina plaukų augimą ir gali padėti išvengti plaukų slinkimo. Jis taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios gali padėti sumažinti pleiskanų atsiradimą ir kitas galvos odos ligas. Norėdami pagerinti plaukų būklę, galite naudoti rozmarinų eterinį aliejų, hidrozolis arba infuzija. Arba galite išbandyti mūsų kietą šampūną „Rozmarinas“.
Aloe Vera:
Aloe vera buvo naudojama šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių. Jame yra fermentų, kurie gali skatinti plaukų augimą, taip pat padeda nuraminti ir drėkinti galvos odą. Galite naudoti alavijo gelį ar sultis kaip nenuplaunamą kondicionierių arba pridėti jį į savo šampūną ir kondicionierių. Visuose Klein's Organic šampūnuose yra alavijo, užauginto ir surinkto mūsų šalyje dirbtuvės/laboratorija.
Dilgėlė:
Dilgėlė yra dar viena žolė, kuri gali būti naudinga, nes joje gausu vitaminų ir mineralų, kurie gali padėti stiprinti plaukus ir skatinti augimą. Tai taip pat gali padėti sumažinti galvos odos uždegimą ir dirginimą. Dilgėlių arbatą galite naudoti kaip skalavimo priemonę arba įlašinti į savo šampūną ar kondicionierių.
Paskutinė pastaba:
Pievagrybis – dar viena nuostabi žolelė, auganti čia pat, gražioje mūsų šalyje, Lietuvoje. Raginu jus patraukti savo šeimą į gamtą ir ištirti žoleles, apie kurias kalbame Klein's Organic tinklaraštyje. Laiką leisti toli nuo ekranų ne tik būtina, bet tai naudinga sielai bei ramiam protui. Be to, galite pradėti atrasti ir studijuoti kiekvieną žolę. Dabar pats tinkamiausias laikas sukurti savo vaistažolių rinkinį.
Paskelbti tekstai:
- Hongratanaworakit T ir kt. "Naujo filipendula komplekso ekstrakto, kuriame yra Filipendula ulmaria triterpenoidų ir standartizuoto astragalų ekstrakto, plaukų augimą skatinantis potencialas." J Cosmet Dermatol. 2015 m. kovas;14(1):29-35. doi: 10.1111/jocd.12131. PMID: 25721509.
- Anthonavage, M., Benjamin, RL, Witte, M. ir kt. Natūralaus Filipendula ulmaria (L.) Maxim ekstrakto poveikis žmogaus plaukų elastingumui ir stiprumui. Int J Cosmet Sci. 2006 birželis;28(3):191-202. doi: 10.1111/j.1467-2494.2006.00317.x. PMID: 18492116.
- Nuoroda: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492116/
